Benny Wong

香港著名西洋玄學(xué)家，天生一對(duì)藍(lán)瞳，能凝視你的未來(lái)，擅長(zhǎng)各類型西洋占卜術(shù)，超過(guò)二十年的占卜經(jīng)驗(yàn)，更獨(dú)創(chuàng)數(shù)字占卜命盤—「BT9型格」，親授之學(xué)生遍布世界各地，亦得「導(dǎo)師中的導(dǎo)師」美譽(yù)。

近年流感病毒肆虐，讓人們呼吸系統(tǒng)疾病頻生，加上現(xiàn)代社會(huì)因工業(yè)與交通工具的發(fā)展，地球暖化，空氣品質(zhì)愈變愈差，髒污順著空氣進(jìn)入鼻腔往內(nèi)走進(jìn)我們的身體，即使會(huì)經(jīng)過(guò)呼吸系統(tǒng)的過(guò)濾，但還是有很多懸浮微粒有機(jī)會(huì)進(jìn)入我們的肺泡和血液，影響我們的呼吸道和肺部的健康。

現(xiàn)在，我將介紹五種精油，並說(shuō)明它們?nèi)绾斡行Ц纳坪粑到y(tǒng)的保養(yǎng)。

尤加利精油

尤加利精油有很好的芳香，以及空氣品質(zhì)優(yōu)化的能力，還有天然清潔的功效，價(jià)格便宜，是居家必備的精油。在純淨(jìng)水中加入尤加利精油，搖勻噴灑在空氣中，尤加利精油中的水芹烯等成分會(huì)清潔環(huán)境，起到淨(jìng)化空氣的效果。

薄荷精油

薄荷精油有助於紓緩及放鬆，紓緩上呼吸道的不適狀況。吸入薄荷精油香氣，能夠有效紓緩鼻子的不適現(xiàn)象，同時(shí)也可以運(yùn)用薄荷精油調(diào)和的按摩油來(lái)按摩鼻子周圍， 在鼻子周圍與鼻翼兩側(cè)進(jìn)行輕柔按摩，如此能紓緩鼻子的不適，使之放鬆下來(lái)。

甜薑精油

甜薑精油能自然地緩解呼吸系統(tǒng)的不適，潤(rùn)滑呼吸系統(tǒng)，達(dá)到放鬆身心的效果。

乳香精油

乳香精油具有深層放鬆的效果，適合拿來(lái)長(zhǎng)期保養(yǎng)呼吸系統(tǒng)。

茶樹精油

茶樹精油氣味清香獨(dú)特，它具有全天然的清潔功效。如果想讓居家空氣清新，不妨多利用茶樹精油搭配精油霧化器，作香薰使用，不但能夠讓環(huán)境空氣清新，又可以達(dá)到天然清潔的效果。

除了上述的五種精油，你還可以從其他精油中獲得很多好處，包括檸檬、薰衣草、洋甘菊和甜羅勒等。當(dāng)你將這些精油搭配精油霧化器擴(kuò)香，通過(guò)呼吸吸收精油香氣增加療效，將很快開始舒緩不適。你也可以將它們與基底油（椰子油、荷荷巴、甜杏仁、葡萄子油）混合，然後直接塗抹在皮膚上，也可以有效紓緩、減低感染流感病毒的風(fēng)險(xiǎn)。