香港文匯報(bào)訊（記者 葉詩敏）田徑總會(huì)為鼓勵(lì)更多先進(jìn)運(yùn)動(dòng)員參加，先進(jìn)組新增至8個(gè)組別，組別擴(kuò)展至70歲以上的跑手都可以參加，鼓勵(lì)更多少做運(yùn)動(dòng)的退休人士加入「戰(zhàn)區(qū)」?fàn)幹皙?jiǎng)項(xiàng)。

剛於9月十公里錦標(biāo)賽奪得70+組別第一的勝哥笑笑口說：「一流、沒得彈，非常好?！顾ρ砸酝S45+組別，與較年輕跑手競(jìng)逐「沒得跑」，「不只是我，其實(shí)每一個(gè)年齡組別的人都是受惠的，因?yàn)槲鍤q一組，是一個(gè)很公平的競(jìng)跑組別，非常好，可惜香港就很少，田總推動(dòng)沒得彈?！?/p>

跑友們愛戴勝哥，敬佩他跑到耄耋之年。想起自己也是由陪跑分子到踏上頒獎(jiǎng)臺(tái)，他坦言這對(duì)銀髮族來說是一個(gè)推動(dòng)力，「我也對(duì)群組的跑友說，70＋最好，是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)出來跑，反正平時(shí)你都練跑，這是一個(gè)催化劑，讓你出來比賽，再去練習(xí)，有目標(biāo)當(dāng)然樂趣更大，不然只是練習(xí)的意義不是很大?！顾毖裕骸赣肋h(yuǎn)陪跑好容易放棄，分組後覺得自己有競(jìng)爭(zhēng)性，我都跑好多年才拿到一些『盃仔』，對(duì)長(zhǎng)者跑手是一個(gè)鼓勵(lì)。」

原本專注10公里的勝哥，在疫情後轉(zhuǎn)向更長(zhǎng)距離半馬發(fā)展，接下來更報(bào)了明年全馬比賽。他在2021年12月才跑人生第一槍半馬，時(shí)間約1小時(shí)38分。3年間跑過10場(chǎng)半馬比賽，「大部分我都是入到140（1小時(shí)40分）。」他去年在港珠澳半馬以1小時(shí)42分完成，「今次想140內(nèi)」，笑言但家人不準(zhǔn)他跑太快。去年跑過港珠澳大橋，這次他有了經(jīng)驗(yàn)，表示最重要是跟自己節(jié)奏，「有人說這條路很難跑，我最初也很保守地跑，其實(shí)不是那麼難跑。不要太快，一開始跑步的人跑10公里、8公里就見『步兵』，因?yàn)楦鷦e人跟得太快，你要保持自己節(jié)奏，量自己的能力?！褂衷趧俑缟狭艘徽n，長(zhǎng)跑長(zhǎng)有的重點(diǎn)，跑步需相信自己的訓(xùn)練，量力而為。