余似心

人生際遇總有高低，在自己一切安好時(shí)，親人的健康或命運(yùn)逆轉(zhuǎn)，可能會(huì)一下子把所有的美好換作夢(mèng)魘，半生糾纏！擺脫不了如何面對(duì)，原來不是看造化，是看心態(tài)！

最近有機(jī)會(huì)和一位長期病患的照顧者交談，讓我上了珍貴的人生課，這導(dǎo)師的經(jīng)驗(yàn)也不知用多少淚水換來。她是陳太，一直過著安穩(wěn)的生活，十年前人在中年的丈夫突然忘了回家的路，醫(yī)生對(duì)她說：「妳以後有排捱！」陳生得了認(rèn)知障礙癥！自此她的人生跌入了谷底。

陳太說：「我本身有遺傳性抑鬱躁狂癥，這突如其來的打擊，令我時(shí)常感到恐懼和焦慮。曾一度想自殺，用什麼方法去死讓我輾轉(zhuǎn)反側(cè)了一夜，最終想到聽些輕音樂來平伏一下。一覺醒來，心情安靜了，也意識(shí)到他是個(gè)病人，逃避不是方法，日子總要過。開始改變自己不再埋怨。」

「走進(jìn)大自然是最好的情緒療癒，我和丈夫去郊外散步，心情會(huì)放鬆許多。記得有次颱風(fēng)過後，不少大樹被吹倒，但在狹隘的石隙裏看到一株小樹苗鑽頭而出，迎著陽光。小樹苗的生命力也如此頑強(qiáng)，我們又豈可輕易放棄？」

「覺得辛苦一定要找人支持，幸好社會(huì)上有不少組織關(guān)心我們這些長期病患的照顧者，安排大家互相打氣關(guān)懷，讓我們一起參加不同的活動(dòng)，雖然是拉拉筋、聊聊天等，但有同路人的感覺變得不一樣。看得出今屆政府有為我們著想。」

「自此我也變得開朗一些，開始懂得自尋開心。現(xiàn)在我每天邊做早餐邊唱《快樂》那首歌，是歌神許冠傑的，你懂嗎？」這時(shí)陳太自然地在高歌。看來她真的心情輕鬆。「煮晚飯時(shí)我便唱《財(cái)神到》，邊唱邊告訴丈夫是時(shí)候吃飯了！」

「這唱著歌過日子讓我事事順心了，故此我希望遇到相似遭遇的人別自困，一定要接觸外界，記著社會(huì)上有不少幫助我們的組織，總有願(yuàn)伸援手的人。」

陳太的經(jīng)驗(yàn)得來不容易，是我們的好借鑑！