出席青年論壇分享正向思維 籲迷惘時(shí)學(xué)習(xí)傾聽不同觀點(diǎn)

特區(qū)政府民政及青年事務(wù)局昨日（10日）舉辦首屆青年發(fā)展高峰論壇。論壇以「攜手起航 共譜新篇」為主題，包含主題演講、專題論壇等環(huán)節(jié)。在「培育青年正向思維　共創(chuàng)美好明天」專題論壇環(huán)節(jié)，巴黎奧運(yùn)會(huì)女子重劍金牌得主、香港劍擊運(yùn)動(dòng)員江旻憓結(jié)合自己備戰(zhàn)奧運(yùn)等經(jīng)歷作出分享。她表示，在感到迷惘時(shí)需要學(xué)習(xí)和傾聽不同觀點(diǎn)，並找到什麼對(duì)自己最重要。她鼓勵(lì)所有青年：「你們每一個(gè)人都很特別，非常獨(dú)特，非常亮眼。」她表示，每一個(gè)努力成長、努力學(xué)習(xí)的人都是冠軍。 ◆香港文匯報(bào)記者 胡恬恬

是次論壇匯聚來自不同地區(qū)主管青年政策的領(lǐng)導(dǎo)官員、科創(chuàng)專家、創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)專家、青年企業(yè)家、青年組織代表和業(yè)界精英擔(dān)任演講嘉賓，吸引逾2,400名青年登記參加，其中約500人來自內(nèi)地和海外其他地方，包括新加坡、日本、老撾、馬來西亞、菲律賓、印尼、泰國等。

昨日下午共有三場(chǎng)專題論壇，在「培育青年正向思維　共創(chuàng)美好明天」論壇上，香港賽馬會(huì)公司事務(wù)執(zhí)行總監(jiān)譚志源、立法會(huì)議員兼中華全國青年聯(lián)合會(huì)副主席霍啟剛、香港劍擊運(yùn)動(dòng)員江旻憓和鋼琴家張勝量（牛牛）分享了如何通過正向思維的力量啟發(fā)和賦能青年，並探討培育青年正向思維的重要性。

江旻憓在分享時(shí)提到，自己曾在疫情中一度感到迷惘，因?yàn)榧纫獪?zhǔn)備比賽，又要擔(dān)心自己和家人，因此她花了很多時(shí)間思考和反思，找出自己所做之事的意義。大學(xué)時(shí)，她的一位教授曾教他們寫下自己的價(jià)值清單，要求她從20項(xiàng)逐漸刪減到10項(xiàng)，再刪減到3項(xiàng)。她認(rèn)為這做法可以幫助自己正確認(rèn)識(shí)優(yōu)先事項(xiàng)，從而更容易做出艱難決定，尤其是感到迷惘、覺得失去自我、自我認(rèn)識(shí)不足的時(shí)候。同時(shí)，要學(xué)習(xí)和傾聽不同觀點(diǎn)，並找到什麼對(duì)自己最重要也很關(guān)鍵。

談到今次應(yīng)對(duì)奧運(yùn)比賽的經(jīng)驗(yàn)，她說：「每次我感到緊張，就會(huì)把所有精力投入到訓(xùn)練，我愈緊張，訓(xùn)練就愈多，這給予我自信，我已盡自己最大努力。」她還不斷自我鼓勵(lì)：「我不該害怕，我不該擔(dān)心，我可以做得更好，比這更好。」她形容最後得到結(jié)果，「I just focused on one touch at time, and then I won.（我只是專注於一次一次的擊劍，然後我贏了）」。

年輕人需尋找對(duì)自己最重要的事

被問到如何在社交媒體不同的資訊和信息中保持正向思維。她以自己在疫情期間進(jìn)行訓(xùn)練的經(jīng)歷為例，建議年輕人尋找對(duì)自己最重要的事。「當(dāng)時(shí)世界發(fā)生很多事，我理應(yīng)全心關(guān)注自己，保持健康，希望贏得像這樣的東西（金牌），但當(dāng)時(shí)我覺得劍擊不像可改變?nèi)魏问拢晕宜伎己头此剂撕芏啵槲易龅氖聦ふ夷繕?biāo)和意義。即使劍擊是我熱愛的，我可以整輩子每天都做，我都要為它尋找一個(gè)目標(biāo)，就是可以回饋，希望可以啟發(fā)到更多人，更多年輕人追夢(mèng)，努力享受每一天。」

江旻憓更鼓勵(lì)現(xiàn)場(chǎng)所有的青年說：「每一個(gè)努力成長、努力學(xué)習(xí)更多知識(shí)並成為更好的人，你們都是冠軍！」「Everyone of you is very special, very unique, very beautiful (你們每一個(gè)人都很特別、很獨(dú)特、很亮眼）。」

鋼琴家張勝量（牛牛）透露，身為一名專業(yè)音樂家，在疫情期間，他因?yàn)樗幸魳窌?huì)被取消而感受到巨大的精神壓力。然而，他仍積極走訪香港的多所中小學(xué)，以實(shí)踐他對(duì)社會(huì)的責(zé)任感和展現(xiàn)同理心。

雕塑家冀青年獻(xiàn)力傳播中國文化

在「啟發(fā)青年創(chuàng)意 共建可持續(xù)未來」專題論壇上，為香港帶來「?jìng)b之大者──金庸百年誕辰紀(jì)念」展覽的雕塑家任哲表示，整個(gè)時(shí)代正從物質(zhì)消費(fèi)轉(zhuǎn)為精神消費(fèi)，產(chǎn)業(yè)亦開始由原來以物質(zhì)為主，創(chuàng)新成為更具思維、感知的行業(yè)。

他表示，文化藝術(shù)行業(yè)非常具魅力，希望為青年帶來從藝術(shù)角度感悟的人生觀和世界觀，將創(chuàng)意放在自身感興趣的事上，有更多年輕人投身到文化周邊產(chǎn)業(yè)，為中國文化傳播盡一份綿薄之力。

部分與會(huì)者送給青年的話

◆「你們每一個(gè)人都很特別、很獨(dú)特、很亮眼。每一個(gè)努力成長、努力學(xué)習(xí)更多知識(shí)並成為更好的人，你們都是冠軍！」 ──中國香港「微笑劍后」江旻憓

◆「走出舒適區(qū)，擁抱更多可能性。」 ──立法會(huì)議員霍啟剛

◆「和昨天的自己比，不要和別人比。」 ──雕塑家任哲

◆「保持熱情，適應(yīng)變化。」 ──Villepin集團(tuán)主席潘雅德

◆「對(duì)信息有所選擇和取捨，讓信息為自己服務(wù)。」──MAD建築事務(wù)所合夥人早野洋介

◆「要有全球視野，讓世界成為自己的舞臺(tái)。」 ──新世界發(fā)展有限公司行政總裁鄭志剛

◆「永遠(yuǎn)積極，永遠(yuǎn)對(duì)未來懷有期待。」 ──民青局副局長梁宏正

整理：香港文匯報(bào)記者 胡恬恬